Minoru Ito

20年近く一部上場企業で財務マネジメントとして会社員をしていたが、幼少期から患っていたアトピーが悪化し体調を壊したことを壊したことをきっかけに、安定した生活を手放し「自分らしく」生きることを選択。予防医学やホリスティック栄養学を研究し実践。心豊かに自分らしく生きるための健康的なライフスタイルを確立し体調は回復。試行錯誤の結果、食事、環境、運動、睡眠と共に、「心の在り方」が何より重要であることを痛感する。10年以上実践していた自然の中の瞑想経験をベースに、マインドフルネスの実践で自分を知る。生きる意味を自問自答し、幸せが自分の中にあることに気付き、自分の経験を伝えていくことが自分のミッションであることを悟る。欧米の事例を研究し、欧米の事例を研究し、マインドフルネスの有効性を確信し、2017年より個人向けにマインドフルネスを伝える活動を開始。セミナー、ワークショッスープを通じて年月間150名以上の方にマインドフルネスを伝える。2018年より企業向けにビジネスのパフォーマンス向上、リーダーシップ開発のためのマインドフルネプロジェクトを開始。自らしく生きるプロセスを楽しみ、自分の変化を味わい、日常に感謝し、今を生きる。日々 、新しき自分に出会う。 http://mindfulness-project.jp （マインドフルネス関連資格及び修了プログラム） SIY認定講師（2019年8月） まなびやアカデミー認定マインドフルネストレーナー SIYコアプログラム修了（2016年10月、2017年10月） センサリー・アウェアネスレジリアンスプログラム修了（2016年10月） AWAREプログラム修了（2018年4月） （予防医学関連資格） 米国NTI認定栄養コンサルタント（2016年8月） 米国フィトメディックラボ認定酵素・栄養セラピスト（2017年11月） 米国Elevays社認定エキスパートヘルスコンサルタント（2017年10月） 一般社団法人日本野菜ソムリエ協会認定野菜ソムリエ（2015年10月）