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Search Inside Yourself in Tokyo!

Search Inside Yourself teaches tools for focus, team collaboration, and values-driven leadership, so you can create a better world for yourself and others.

February 1 — 2  |  9:30am - 5:30pm
Tokyo, Japan
Program Language:  Japanese

Join the emerging movement of companies integrating evidence-based mindfulness in their workplaces.

Siyli T

Emotional Intelligence

Workplace studies prove that emotional competencies enhance performance, leadership effectiveness, and wellbeing.

Siyli Icon U

Neuroscience

Attention is the fundamental energy of the mind. How we direct our attention determines the mental habits we form, the emotions we develop, and the results we experience.

Siyli Icon V

Mindfulness

Research shows that mindfulness is a foundational skill that underpins the inner factors of growth: self-awareness, self-management, and emotional skills.

The SIY program includes:

Join us for a highly interactive 2-day program followed by a 4-week online journey as we explore mindfulness and emotional intelligence for inspiring wellbeing, collaboration and high performance.

Siyli Icon M

Live Training

(2 days)
Introduction to neuroscience, mindfulness and the five emotional intelligence capacities.
Siyli Icon N

Virtual Practice

(4 weeks)
Weekly exercises and resources, delivered by email.
Siyli Icon O

Webinar

(1 hour)
Reconnect with an SIY teacher and SIY alumni to create a plan for sustained practice.

Your Facilitators:

Minoru Ito

Minoru Ito

20年近く一部上場企業で財務マネジメントとして会社員をしていたが、幼少期から患っていたアトピーが悪化し体調を壊したことを壊したことをきっかけに、安定した生活を手放し「自分らしく」生きることを選択。予防医学やホリスティック栄養学を研究し実践。心豊かに自分らしく生きるための健康的なライフスタイルを確立し体調は回復。試行錯誤の結果、食事、環境、運動、睡眠と共に、「心の在り方」が何より重要であることを痛感する。10年以上実践していた自然の中の瞑想経験をベースに、マインドフルネスの実践で自分を知る。生きる意味を自問自答し、幸せが自分の中にあることに気付き、自分の経験を伝えていくことが自分のミッションであることを悟る。欧米の事例を研究し、欧米の事例を研究し、マインドフルネスの有効性を確信し、2017年より個人向けにマインドフルネスを伝える活動を開始。セミナー、ワークショッスープを通じて年月間150名以上の方にマインドフルネスを伝える。2018年より企業向けにビジネスのパフォーマンス向上、リーダーシップ開発のためのマインドフルネプロジェクトを開始。自らしく生きるプロセスを楽しみ、自分の変化を味わい、日常に感謝し、今を生きる。日々 、新しき自分に出会う。

http://mindfulness-project.jp

(マインドフルネス関連資格及び修了プログラム)
SIY認定講師(2019年8月)
まなびやアカデミー認定マインドフルネストレーナー
SIYコアプログラム修了(2016年10月、2017年10月)
センサリー・アウェアネスレジリアンスプログラム修了(2016年10月)
AWAREプログラム修了(2018年4月)

(予防医学関連資格)
米国NTI認定栄養コンサルタント(2016年8月)
米国フィトメディックラボ認定酵素・栄養セラピスト(2017年11月)
米国Elevays社認定エキスパートヘルスコンサルタント(2017年10月)
一般社団法人日本野菜ソムリエ協会認定野菜ソムリエ(2015年10月)

Emi Iizuka

Emi Iizuka

Here are some frequently asked questions we receive

You’re in Good Company

ABC Carpet
American Express
AP Plasman
Areva
AXA
Bae Systems
Bloom
Comcast
COX Media
Detroit Diesel
English School's Foundation
Equinix
I think anybody can benefit from this program in many different ways. I want my colleagues to take it, my family to take it – I would highly recommend it.
Rebecca Zucker, 2016